Czy często miewasz niespokojne noce, podczas których wiercisz się i przewracasz z boku na bok, próbując przyjąć wygodną pozycję, a rano wstajesz sztywny i obolały? Jeżeli tak, niewykluczone, że winne jest twoje łóżko.

TEN mebel może się okazać bądź to przyjacielem, bądź też wrogiem. Jeśli mieszkasz w kraju, gdzie sypia się na łóżku, prawdopodobnie spędzasz w nim jedną trzecią życia, ale nie będzie ci ono służyć wiecznie. Czy zatem twoje łóżko właściwie spełnia swoje zadanie?

Zazwyczaj łóżko dobrze służy przez jakieś dziesięć lat. Jednak osoba, która sporo waży, może zużyć je szybciej. Co więcej, wraz z wiekiem zmieniają się nasze potrzeby i wymagania. Aby zdecydować, czy czas na nowe łóżko, zadaj sobie następujące pytania: Czy budzę się ze sztywną szyją lub bólem pleców? Czy moje łóżko nie jest za małe? Czy wyczuwam sprężyny lub nierówności? Czy słyszę skrzypienie albo jakieś zgrzyty, gdy się poruszam? Czy wraz ze współmałżonkiem mimowolnie obsuwamy się ku sobie? Czy stelaż jest nierówny lub się zapada? Czy nogi albo kółka się zdarły? Gdy odpowiesz na te pytania, łatwiej ci będzie ustalić, czy pora już kupić nowe łóżko.

Dobre łóżko powinno zapewniać wygodę i podparcie oraz odpowiadać indywidualnym potrzebom i wymaganiom. Większość łóżek składa się z materaca i stelaża, przy czym istotniejsze znaczenie dla komfortu ma materac. Składa się on z kilku warstw. Pierwsza z nich to pokrowiec, łączący wszystkie elementy. Następne są warstwy podszycia, dzięki którym materac jest miękki i umożliwia swobodny przepływ powietrza. Trzeci element, wkład materaca — zapewniający podparcie i odpowiednią elastyczność — stanowią zazwyczaj hartowane zwoje stalowe albo sprężyny. Wkłady różnią się między sobą, ale na ogół im więcej sprężyn i im grubszy drut, tym lepiej podtrzymują ciężar ciała. Obecnie popularne są również materace z pianki poliuretanowej lub lateksowej, lżejsze od materacy sprężynowych.

Wybór odpowiedniego łóżka

O czym należy pamiętać przed dokonaniem zakupu? Używane łóżko wchłonęło pot i naskórek innych ludzi. Niewykluczone, że jest pełne roztoczy, które czasami wywołują alergię, astmę lub egzemę. Może też nie odpowiadać wymogom higieny i bezpieczeństwa.

Przed pójściem do sklepu zastanów się, co jest dla ciebie najważniejsze. Weź pod uwagę takie czynniki jak cena, względy zdrowotne oraz wielkość. Spróbuj wygospodarować sporo czasu na odwiedzenie renomowanych sklepów i zdobądź jak najwięcej informacji o każdym łóżku i materacu. Taki zakup często jest kosztowny, więc nie śpiesz się z podjęciem decyzji.